تجربتي في تسمين الأطفال ببذور السمسم، تستخدم الأمهات بعض الحبوب ومنتجات خاصة للأطفال الرقيقين بسبب نقص الغذاء، وهناك بذور السمسم التي تساعد على زيادة الوزن، وهناك الكثير من وصفات التسمين ببذور السمسم. تعلم من تجربتي
السمسم للأطفال لزيادة الوزن، حاول طحن السمسم لزيادة الوزن، واذكر أيضًا تجربة زيادة الوزن مع السمسم والعسل.
تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي بالتفصيل
محتويات المقال
تجربتي في استخدام السمسم لتسمين طفلي
تحدثت سيدة عن كيفية علاج النحافة لطفلها عن طريق جعل السمسم أكثر بدانة، حيث كانت تضيف بذور السمسم للعديد من الأطعمة المختلفة مثل المخبوزات، ولاحظت تأثيراً إيجابياً جيداً على الأطفال حيث أن السمسم يزيد وزنه، لذا فإن بذور السمسم تكون كذلك. مفيدة كوصفة تسمين طبيعية غير مكلفة.
جرب السمسم المطحون لزيادة الوزن
استخدم بذور السمسم المطحون لزيادة الوزن وفق الخطوات التالية:
- نحمص كوبًا من بذور السمسم على نار خفيفة حتى يتحول لونها إلى البني، ثم تبرد، ثم اطحنها في الخلاط الكهربائي.
- أضف ملعقة كبيرة من بذور السمسم المطحون إلى كوب من الحليب واشربه مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
- يمكنك تناول ملعقة من مسحوق السمسم قبل الوجبات الرئيسية مثل الإفطار والغداء والعشاء، مع ملاحظة أنه لا ينصح مرضى السكر بتناول بذور السمسم قبل استشارة الطبيب.
تجربة اكتساب الوزن بالسمسم والعسل
تعتبر هذه التجربة فعالة في تحقيق زيادة الوزن المطلوبة ويتم تحضيرها باتباع الخطوات التالية:
- جهزنا كيلو دبس، كيلو سمن أو زيت زيتون، نصف كيلو بيض مطحون، نصف كيلو مسحوق حلبة و 25 جرام شيح.
- أحضر ما يكفي من بذور السمسم وأضف بعض المكسرات إذا كان لديك حيث يمكن أن تضيف المكسرات الوزن.
- سخني زيت الزيتون أو السمن البلدي، أضيفي الطحين الأبيض تدريجيًا مع تسخينه، وعندما يتحول لون المزيج إلى الأحمر، أضيفي بذور السمسم والمكسرات مع التحريك باستمرار، وأخيرًا أضيفي الكوب والحلبة المطحونة.
- نضيف الشراب الداكن ونستمر في التقليب حتى نحصل على عجينة متجانسة.
- ضع الخليط في وعاء محكم الإغلاق واستهلك 3 ملاعق كبيرة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.
- إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بشكل أسرع، يمكنك تناول المزيد من هذا المزيج يوميًا.
جرب بذور السمسم مع الحليب والتمر
قالت صاحبة التجربة إن ابنها مشتت ونحيف، وقد اعتمدت هذه الوصفة في طعامه على النحو التالي:
- سخني الحليب ثم أضيفي السمسم والتمر الأحمر واخلطيهم جيداً.
- نقع التمر في الحليب طوال الليل لعمل مزيج ناعم.
- قدِّم لطفلك شرابًا أثناء النهار، طالما أنه يشرب مشروبًا واحدًا على الأقل في اليوم.
تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن
روت إحدى النساء تجربتها في استخدام السمسم والحليب لاكتساب الوزن لأنها كانت نحيفة للغاية ومحبطة وحزينة عندما لم تجد الملابس التي تناسب جسدها، وقالت إن هناك الكثير من الناس يصفون لها وصفات مختلفة، لكنها لم تفعل. هذا العمل بالنسبة لي، لقد بحثت كثيرًا حتى وجدت الوصفة. لقد اكتسبت وزنا لكنه لا يزعجني
اعراض جانبية. اقترح علي صديقي مزيج حليب السمسم، جربت هذه الوصفة الطبيعية وحصلت على النتائج المتوقعة، لكن الأمر استغرق بعض الوقت.
بعد تجربة حليب السمسم اتضح أن هناك زيادة قدرها 5 كجم كل أسبوعين ولكن شخص ما زاد 3 كجم أسبوعيا بهذه الوصفة ومن هنا خلصنا إلى أن نتائج الوصفة تختلف من شخص لآخر ولكنها فعالة بشكل عام لزيادة الوزن و يمكن طهيها. يُطهى المزيج فوق كوب من بذور السمسم حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
ثم أضيفي 4 ملاعق كبيرة من السكر و 4 ملاعق كبيرة من العسل واخلطيهم جيدًا، و 3 ملاعق كبيرة يوميًا، وكوبًا من الحليب كامل الدسم.
جرب الحلبة مع السمسم
ابشري كوبًا من بذور السمسم مع الحلبة، أضيفي ملعقة كبيرة من دبس السكر، وقليل من الماء الدافئ لعمل خليط متجانس وقدميه لطفلك كل يوم وفي أي وقت من اليوم.
القيمة الغذائية لبذور السمسم
يحتوي السمسم على العديد من المكونات والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وتكمن قيمته الغذائية في النقاط التالية:
- تستخدم بذور السمسم لزيادة الوزن لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة تساعد على تقوية أجسام الأطفال، بما في ذلك الألياف الغذائية والبروتين والكالسيوم والسكر والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والصوديوم.
- تحتوي بذور السمسم على الماء الذي يحتاجه جسم الإنسان.
- يوجد 573 سعرة حرارية لكل 100 جرام من بذور السمسم.
- يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي يحتاجها الجهاز الهضمي.
متى يجب إعطاء السمسم للأطفال
يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثمانية أشهر تناول زيت السمسم أو زيت السمسم، لكن احرصي على عدم الإصابة بحساسية من السمسم. أضيفي 3 قطرات من زيت السمسم إلى طعام الطفل أولاً، ثم اتجاه الطفل الذي يعاني من حساسية من السمسم، ثم يتم إطعام الكمية تدريجياً.
احتياطات التسمين بزيت السمسم
هناك بعض التحذيرات حول استخدام زيت السمسم في تسمين الأطفال، وهي:
- قبل الاستخدام يجب اختبار زيت السمسم على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود أعراض حساسية أو حكة، وضع بضع قطرات من زيت السمسم على الكوع من الداخل، ثم لف قطعة قماش نظيفة. فوق المنطقة وانتظر 24 ساعة، إذا ظهرت خلال هذه الفترة أي أعراض حساسية، امنع الاستخدام اللاحق لزيت السمسم.
- إذا تغيرت رائحة وتكوين زيت السمسم، فيحظر استخدامه لأنه زيت قابل للتلف.
- يمكن أن يسبب زيت السمسم انخفاضًا مفاجئًا في نسبة السكر في الدم أو انخفاض ضغط الدم، لذلك يجب تجنبه أو تناوله بعد استشارة الطبيب.
فوائد بذور السمسم للاطفال
تشمل فوائد تناول بذور السمسم ما يلي:
- توفر بذور السمسم العناصر الغذائية لجسم الطفل، وتقوي العظام، وتحمي جسمه من الأمراض التي قد يتعرض لها.
- تحتوي بذور السمسم على مضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة لدى طفلك.
- تحتوي بذور السمسم على دهون صحية غير مشبعة تساعد على زيادة وزن طفلك دون الإضرار بصحته.
- تحتفظ بذور السمسم بالحديد في جسم الطفل فلا يكون الطفل عرضة للإصابة بفقر الدم.
- يحتوي على أحماض دهنية تعزز الوظيفة العصبية عند الأطفال.
- تعزز بذور السمسم مناعة طفلك وتدعم عظامه.
- يحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين الرؤية
- تساعد بذور السمسم في تحسين القدرات العقلية والعصبية للأطفال.
تعليمات استخدام زيت السمسم للأطفال
يعتبر زيت السمسم آمنًا وفعالًا لزيادة الوزن، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدامه للأطفال لأنه قد يسبب آثارًا جانبية مثل:
- غثيان.
- تشنجات شديدة وإسهال.
- سيلان الأنف.
- طفح جلدي بسبب رد فعل تحسسي على الجسم.
وفي نهاية المقال تعرفنا على تجربتي في تسمين الأطفال بالسمسم، والتي تحدثت عن تجربة التسمين بمسحوق السمسم، وتجربة التسمين بالسمسم والعسل، وتجربة لبن السمسم والتمر. القيمة الغذائية لبذور السمسم، فوائد بذور السمسم للأطفال،
وأخيراً نذكر تعليمات استخدام زيت السمسم للأطفال.