أخبار – وكالات
في إطار استعداداتها النهائية لاستقبال طفلها الأول، تشارك الفنانة اللبنانية مايا نعمة متابعيها على مواقع التواصل الاجتماعي لحظات عفوية تسلط فيها الضوء على أهمية النشاط البدني خلال فترة الحمل والترتيبات التي قامت بها في الأشهر الأخيرة.
وبعد ظهورها على المسرح وهي ترقص بنشاط، نشرت مايا مقطع فيديو شاركته عبر تطبيق مشاركة الصور والفيديوهات (إنستغرام)، كشفت فيه عن تطور حملها. وأكدت مايا أنها بسبب الحمل زاد وزنها أكثر من 13 كيلوغراما. والتي، مثل أي امرأة أخرى، تعاني من علامات التمدد على بشرتها.
وأشارت مايا إلى أنها تحافظ على صحتها من خلال ممارسة النشاط البدني والرقص وتناول الخضار والفواكه. كما اهتمت بتشجيع متابعيها على الاشتراك في دورات خاصة لتدريب الأمهات الجدد، حيث يمكنهن تعلم كيفية رعاية المولود الجديد ومعرفة كافة التفاصيل المتعلقة بالولادة وما يأتي بعد ولادة الطفل. بهذه النصائح والمشاركة الصادقة، تواصل مايا نعمة إلهام وتشجيع النساء على البقاء بصحة جيدة ولياقة أثناء الحمل.
مايا نعمة
مايا نعمة